口内炎ってどうしてできるの？対処法は？
いつの間にかできてしまう口内炎。食事や歯磨き中に痛みを感じ、辛いですよね。 一般的な口内炎は栄養バランスや生活習慣の乱れが引き金になると言われています...
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春にお薦めのサプリメント
春は卒業、入社、職場異動と、何かと環境の変化が多い季節。不安や心配から情緒が不安定になったり、ストレスが溜まったりしやすい時期でもありますね。そして、...
在宅勤務が増えて、目が疲れていませんか？
新型コロナウイルスの感染拡大により私たちの暮らしや働き方が大きく変わってきました。在宅勤務が増えたことによりパソコンなどのデジタル接触時間が増えました...
アミノ酸やプロテインは筋トレをしていない方にもおすすめ
近頃、アミノ酸やプロテイン需要が高まる中、モデルさんや美容家の方がSNSで発信するのを見かけるようになりましたね。筋トレだけでなくダイエットや美容目的...
ゲーム好きな方へお勧めのサプリメント
ゲームに集中すると時間も忘れ、気づいた時にはもうこんな時間！！？と長時間経っていた経験はみなさんありますか？ ゲームを長時間することによって、不調が出...
あれ！？いつもと味が違う！？ 〜最近ストレスを感じていませんか？〜
いつもと味が違う！？味覚が変わった経験はありませんか？普段は酸っぱく感じるクエン酸入りの飲み物が運動後にはあまり酸味が感じず、ゴクゴク飲めたりしていま...
サプリメントってどんなもの？
この20年でサプリメントは種類が飛躍的に増え、コンビニやネット通販で手軽に購入出来る身近な食品となりました。 厚生労働省「2019年の国民生活基礎調査...
幻の果実「じゃばら」とは？ 〜花粉症に効くの？〜
1本の原木から誕生した幻の果実「じゃばら」 「じゃばら」とは、ゆずやかぼすと同じ仲間の香酸柑橘類（香りと酸味を楽しむ柑橘）の果実です。鬼も逃げ出す酸っ...
【サプリ比較レポート】エクオール検査を試して見ました 大豆イソフラボン編 パート２
今回は、大豆イソフラボン入りのサプリメント・食品を実際試して味や飲み込みやすさなどの感想と商品の良い点、気になる点をお伝えしている 【サプリ比較レポー...
プロテインとアミノ酸の効率的な取り方
新型コロナウイルス感染症流行以前と比べ、自宅回りを走ったり、室内で筋トレなどの軽い運動をする方が増えたことがわかっています。筋トレを行っている方の多く...